消費量見てさらに燃える！
ゲーム感覚でフィットネス

女性専用のフィットネス「カロリロ」が、スーパーアークスパルプタウン店(旭川市パルプ町1条2丁目)に先日オープンしました。

筋肉を鍛えるマシントレーニングと、脂肪燃焼を促す有酸素運動を45秒ずつ交互に行い、健康的な体作りを目指します。最大の特徴は「ウェアラブル」と呼ばれるブレスレット型のセンサーを導入している点。運動中の心拍数と消費カロリーをリアルタイムでテレビ画面に表示します。脂肪が燃えやすいと言われている心拍数をキープするとメラメラと炎が燃えている絵が現れるなど、ゲーム感覚で楽しみながら取り組めます。

1セットは25分間の運動と5分間のストレッチの計30分。「週2～3回、30分程度の中強度の運動は肥満予防や健康維持にいいんです。美肌作りにもおすすめですよ」と石田奈都子店長。明確な目標がある人には、マンツーマンの個人レッスンで運動方法や食事のとり方を指導します。

無料体験は随時受け付け中。月に一度、健康やダイエットをテーマにしたセミナーも開く予定です。営業は月～土の午前10時～午後7時(正午～午後1時半までは昼休憩)。問い合わせは同店(電話0166・74・7150)へ。