放送大学による公開講演会「セルフコントロールの心理学」

旭川医科大学の名誉教授で、放送大学でも客員教授を務める高橋雅治さんの講演会「セルフコントロールの心理学」が行われます。

ダメだとわかってはいるけど、ついお酒を飲み過ぎてしまう…このように目の前の誘惑に気を取られ、小さな報酬に手を出していませんか?講演会では、高橋さんが長年携わってきた研究や実験結果をもとに、将来的に手に入る大きな報酬を見据えてよりよい方向に行動する「セルフコントロール」について、具体的な事例を交えて解説します。仕事や子育て、健康面など、生活をプラスに変える知識を学べる貴重な機会。

定員は50人で参加は無料。オンライン配信(ZOOM)もあり。