脱・しんどい!～漠然とした不安や焦りからの解放♪日々を軽やかに生きる～

毎日の中にあるちょっとしたしんどさ。
そのままにしていませんか?

「今始まったことじゃないし」
「私だけじゃないし」
「言ってもどうにもならないし」
と、どこかで諦めていませんか?

しんどさは最初は些細な小さなものかもしれませんが、放置しているとどんどんどんどん大きくなっていきます。

気づいた時には想像を超えるダメージが心身にきます。

そのしんどさから解放させる方法があるとしたら、どうでしょうか。

脱・しんどい!では、日々の中で感じるしんどさ6つを解決する方法、情報を提供するセミナーです。

【日程・テーマ】
1/25　家事をひとりでやるしんどさ
3/29　本心を言えないしんどさ
5/24　自分のモノを買った後の罪悪感があるしんどさ
7/26　自分のために時間を使えないしんどさ
9/27　感謝されないしんどさ
11/29　普通に囚われすぎなしんどさ

【定員】
各回　10名

※要予約

継続して受講するも良し!気になるテーマだけ受講するも良し!

今年はそのしんどさから自分を解放しましょう。