家にこもってばかりいると、運動不足でどんどん身体は鈍っちゃう…。
筋肉や柔軟性を維持するために、自宅で簡単にできるポーズを紹介します。


\教えてくれました/
FIT365旭川アモール
旭川市豊岡3条2丁目2-19
アモールショッピングセンター2F
TEL0570-030-365
https://fit365.jp/asahikawa/
協力/FIT365旭川アモール / からだに効く!〜筋トレ編〜 運動不足を解消
運動不足を解消
家にこもってばかりいると、運動不足でどんどん身体は鈍っちゃう…。
筋肉や柔軟性を維持するために、自宅で簡単にできるポーズを紹介します。
\教えてくれました/
FIT365旭川アモール
旭川市豊岡3条2丁目2-19
アモールショッピングセンター2F
TEL0570-030-365
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